Zwana też czakrą podstawy jest podstawowym centrum energetycznym ciała. Przyporządkowany jest jej uziemiający dźwięk  samogłoski A  ( w gamie „do”) oraz mantra LAM, kolor czerwony , związana jest z jakościami Ziemi – odpowiada za nasze z nią połączenie. To ważne ponieważ właśnie z Ziemi czerpiemy naturalne siły witalne i życiowe. Umiejscowiona jest u podstawy kręgosłupa pomiędzy narządami płciowymi  a odbytem. Kiedy Twoja czakra PODSTAWY jest otwarta czujesz się pewnie finansowo i życiowo, bezpiecznie, czujesz się kochany/a , stabilnie, czujesz się zadowolony z życia, nie lękasz się, akceptujesz swoje Ciało, uzyskujesz połączenie z  całym wszechświatem. Negatywny aspekt tej czakry prowadzi nas do materializmu i dominacji. Czakra jest związana z nadnerczami i ich dysfunkcje mogą wynikać z zablokowania czakry. Czakra podstawy blokowana jest poprzez stres, poczucie strachu i lęków oraz przez intensywne przeżycia. Jej demon – to lęk.

Brak pewności siebie, brak energii, odczuwasz strach, niepewność, potrzebujesz kontrolować ?– jeśli nie obce Ci te hasła /pytania  zwróć na nią swoją uwagę

Objawy fizyczne zablokowanej czakry korzenia:

• anoreksja /otyłość
• zaparcia
• depresja
• kamienie nerkowe
• problemy z kolanami
• problemy skórne
• bóle kręgosłupa

Praktyki wzmacniające czarkę podstawy – otaczanie się kolorem czerwonym, zasilanie kamieniami , połączenie z Ziemią i wszystkie praktyki uziemiające.

Zwana też krzyżową odpowiada za seksualność oraz kreatywność. Przyporządkowany jest jej żywioł Wody, kolor pomarańczowy, dźwięk EJ ( w gamie re), mantra VAM. Znajduję się w okolicy organów rozrodczych, u podstawy kręgosłupa. Związana jest z hormonalnie z jajnikami /prostatą . Jej domena to doznania zmysłowe, przyjemność i otwartość na innych. Jest skupiskiem pierwotnych emocji.  To tutaj znajduje się centrum relacji z matką oraz nasze tzw. „wewnętrzne dziecko”. Do zablokowania czakry dochodzi zwykle na skutek błędnych przekonań na temat seksu wynikających z wychowania, zasad religijnych, norm społecznych. Im więcej tabu wokół seksualności, tym bardziej czujemy się grzeszni i mamy poczucie winy. Innym powodem blokady tej czakry są traumy z dzieciństwa (nie tylko na tle seksualnym) : oschłe wychowanie, brak dotyku, przytulania, które sprawia, że dziecko czuje się niewartościowe i niekochane. Demon czakry sakralnej to poczucie winy.

Objawy zablokowanej czakry sakralnej:

• przytłoczenie, frustracja
• brak zaufania do innych,
• poczucie wykorzystywania przez innych;
• brak zaufania do siebie;
• niechęcią do seksu i odrzucaniem swojej seksualności,
• brak odczuwania przyjemności zmysłowej,
• niechęć do bliskiego kontaktu, dotyku, przytulania;
• konieczność szukania przyjemności na zewnątrz w postaci jedzenia, używek;
• anoreksja, bulimia, zaburzenia odżywiania, alkoholizmem, narkomanią, ale również uzależnienie od seksu (nimfomanią/satyryzmem);
• potrzeba ciągłego zapewniania o swojej wartości z zewnątrz;
• poczucie wewnętrznej pustki.

Wspaniałą praktyką wzmacniającą czakrę sakralną jest świadome obcowanie z wodą. I odwrotnie – jeśli masz potrzebę bycia przy wodzie to po prostu zasil się nią i wiedz, że to sygnał . Kiedy pijesz wodę, możesz wyobrażać sobie, że Cię nawilża, odżywia i oczyszcza każdą komórkę ciała, wypłukując to, co niepotrzebne. Trzymając wodę w kubku, możesz najpierw jej podziękować i poprosić o oczyszczenie, a potem wypić.

Kiedy jesteś pod prysznicem, możesz wyobrażać sobie, jak woda spłukuje z Ciebie wszystko, czego już nie potrzebujesz, pozostawiając Cię lekkim i zrelaksowanym.

Innym sposobem na harmonizację tej czakry jest obserwacja i ekspozycja na światło księżyca.

Jeśli jesteś cierpliwa i spokojna ,kreatywna, zawsze znajdujesz rozwiązanie w danej sytuacji, czujesz się atrakcyjna, kochana, masz wysokie libido, czujesz radość życia, swobodnie wyrażasz swoje potrzeby seksualne to na pewno Twoja czakra pięknie wiruje , w prawo u kobiet, mężczyzn – w lewo . Często z powodu smogu magnetycznego dochodzi do „przebiegunowania” czakr i może dochodzić do różnego rodzaju zaburzeń . Możemy „ustawić ” ją wahadełkiem .

Źródło: różne ciekawe jakości , archetypy związane z czakrami ; internet

to czakra naszej mocy – naszej siły woli. Nasze wewnętrzne SŁOŃCE. Znajduje się tuż nad pępkiem. Jej energia zawiaduje pracą trzustki . Przypisany jej dźwięk samogłoski O (nuta mi /E) oraz dźwięk RAM . Uznaje się, że odpowiada za naszą charyzmę oraz emocjonalność .

Za pomocą tej czakry „kontaktujemy się” z otoczeniem, przyrodą, ludźmi. Poprzez tą czakrę odczuwamy energię drugiego człowieka, wibrację pomieszczeń i całego otoczenia – jako pozytywną bądź negatywną, ale również z tego centrum energetycznego emanuje nasza energia emocjonalna.

Żywioł jej przypisany to ogień , kolor żółty oraz wszystkie odcienie złocieni. Kamienie, które wspierają jej prace to : bursztyn, żółty turmalin, cytryn i topaz. Odpowiada za wyrażanie JA w świecie, ale także władzy i dominacji, jej demon to EGO oraz poczucie WSTYDU – bo on konfrontuje jednostkę z grupą/zasadą.
Czakra splotu słonecznego kontroluje i energetyzuje następująco narządy: przeponę, wątrobę, trzustkę, żołądek oraz jelito grube i cienkie – zasilając je tzw. ogniem trawiennym .
Praktyki wzmacniające czakrę słoneczna czakrę spoltu znajdziesz w skypcie żywiołu OGNIA, najprostszymi jest medytacja żywiołu, otaczanie się jego jakościami, oddychanie do czakr

Objawy prawidłowo funkcjonującej czakry splotu:

1. odczucie radości i  pasji do życia
2. harmonijne odczucia
3. kontrola nad swoimi doświadczeniami
4. odczucie, że cokolwiek się dzieje, wszystko będzie dobrze
5. relacje międzyludzkie są pełne harmonii i szacunku
6. łatwość realizuje swoje wizje, plany, marzenia
7. mnóstwo wewnętrznej siły woli
8. pewność siebie, ma swoje zdanie,
9. świadomość, że każdy z nas jest inny, ma inne poglądy, przekonania, doświadczenia i cele w życiu
10. poczucie „wewnętrznego światła w sobie”, ponieważ prawidłowo harmonijna czakra jest w rzeczywistości naszym wewnętrznym słońcem
11. zadowolenie ze swojego życia

Objawy zablokowanej czakry splotu:

1. brak równowagi emocjonalnej (chaos uczuciowy)
2. impulsywne i nerwowe reagowanie
3. prowadzenie wewnętrznej walki z samym sobą
4. niezdecydowanie
5. brak energii oraz siły woli, by wprowadzać pozytywne zmiany
6. niepewność, brak jej pewności siebie
7. niska samoocena
8. nieakceptowanie siebie i swojego Ciała
9. brak “wewnętrznego ognia”, który napędza do radosnego działania
10. uważanie się za lepszego od innych
11. ciągły niedostatek
12. ciągłe zagrożenie ze strony innych ludzi /przekonanie nie starczy dla wszystkich”
13. brak harmonii i spokoju w życiu
14. zagubienie
15. natłok problemów i przeszkód w spełnianiu swoich marzeń
16. uwypuklanie przeszkód i problemów
17. brak spełniona
18. trzymanie się kurczowo tego co znane
19. brak mocy aby skończyć toksyczny związek, zostawić negatywne znajomości, odejść z pracy, która nie daje satysfakcji itd..

Za pomocą tej czakry „kontaktujemy się” z otoczeniem, przyrodą, ludźmi. Poprzez tą czakrę odczuwamy energię drugiego człowieka, wibrację pomieszczeń i całego otoczenia – jako pozytywną bądź negatywną, ale również z tego centrum energetycznego emanuje nasza energia emocjonalna.

Źródło: Dłonie pełne światła

zarządza miłością do siebie oraz do ludzi i otoczenia. Związana jest astrologicznie z Waga oraz Bykiem, jej zmysł to DOTYK jako, że ręce są przedłużeniem energii serca. Jej przekaz – przede wszystkim pokochanie siebie. Gdy czakra wiruje „właściwie” , nie ma w niej emocjonalnych blokach – czujemy empatię, współczujemy oraz jesteśmy w stanie wybaczać .

Czakra serca znajduje się w CENTRUM – odgrywa dlatego istotną rolę w systemie czakr łącząc czakry „dolne” – związane z Ciałem i materią z „górnymi” które manifestują „boskość” w nas . To miejsce połączenia tzw. „sacrum i profanum”. Nazwa pochodząca z sanskrytu brzmi – ANAHATA, znaczy niepokonany, niewinny. Wibrujący wg Shirlie Roden z tą czakrą dźwięk – to OŁ (nuta fa/ F) oraz mantra YAM/HAM . Zawiaduje pracą grasicy – za względu na to, jak wspomaga system odpornościowy. Jej żywioł to POWIETRZE.

Zwykle czakrom odpowiada jedna, konkretna barwa – w przypadku czakry serca jest inaczej. Zielony, różowy, a czasami również złoty to kolory czakry serca. Wzmacniają jej energię i sprawiają, że lepiej się rozwija.

Czarkę osłabia i żal, lęk, uraza .

Czarkę serca bardzo wspiera śpiewanie …

Demonem czakry jest : współuzależnienie oraz żal .

Czakra serca pełni rolę strażnika emocji. Traumatyczne przeżycia często prowadzą do jej blokad energetycznych lub wręcz na poziomie fizycznym różnego rodzaju „patologii” które tak naprawdę prowadzą do energetyczno-fizycznej ochrony serca.

Kiedy czarna serca się otwiera – ludzie zaczynają czuć, uwalniając swoje dawne urazy aby znów otworzyć się na wszechogarniające nas DOBRO , współczucie                i przebaczenie.  Czasem wolą nie czuć w ogóle ale to pułapka… która ostatecznie nas zabija .

Emocje po ich stłumieniu są często doświadczane na głębokim poziomie – co pozwala połączyć się z tzw. wyższym JA i zaakceptować to, co się dzieje wokół bez osądzania. Mimo, że doświadczenia będą pozytywne, może pojawić się „problem” związany z dyskomfortem związanym z nowym przepływem energii- np. uderzenia gorąca, palpitacje itp. Jest to sposób organizmu na dostosowanie się do potężnej energii w CENTRUM serca. Gdy czakra „płonie” w wyniku ćwiczeń uzdrawiających czakry, Ciało dostosowuje się do energii serca. Ciepło i uderzenia gorąca są odczuwane w miarę otwierania się czakry serca i mogą występować w nieoczekiwanych falach . To nic szkodliwego – wręcz odwrotnie 😉

Ta świadomość od razu przywołuje u mnie wizerunki świętych z gorejącymi czakrami serca/sercami . Ludzie kiedyś byli bardziej uważni na subtelności związane z energetyką ich Ciał , wiedza starożytna jest nadal pod tym względem ciągłą inspiracją i skarbnicą – może kiedyś do tego wróciły znudzeni sztucznością i iluzją świata botów i nieprawdziwych dźwięków …

LEKCJE ŻYCIOWE czakry

wg Magdaleny Głowackiej:
Przebaczenie i współodczuwanie.
Doświadczanie miłości i bliskości.
Równowaga.
Akceptacja siebie i innych.
Umiejętność przyjęcia własnego losu oraz wdzięczność za mądrość i doświadczanie.

Jeszcze kilka przykładów :

Jeśli widzisz u siebie takie symptomy – Twoja czakra potrzebuje zaopiekowania:

1. Nie potrafi docenić piękna – nie dostrzega go poprzez ciągłą koncentrację na tym co jej się nie podoba
2. Ma trudności w relacjach z innymi ,związki, jakie tworzy są pełne napięć, kłótni, zranień
3. Czuje się samotna
4. Czuje urazę w swoim sercu , trudności w wybaczaniu
5. Doszukuje się źródła swoich niepowodzeń w zachowaniu innych, obwinia innych
6. Potrzebuje częstego zapewnienia o miłości, ponieważ zapomniała, że źródło miłości nie jest na zewnątrz, tylko pochodzi z jej środka
7. Ciężko odnajduje się w grupie , mało w niej współczucia i empatii
8. Nie słucha swojego serca, nie podąża za głosem swojego serca , w życiu kieruje się umysłem, chłodną kalkulacją
9. Nie czuje równowagi w swoim życiu
10. Nie potrafi zaufać życiu, przez co nie potrafi odpuścić lęków i obaw o to jaka czeka ją przyszłość
11. Odczuwa lęk przed odrzuceniem Jest interesowna
12. Ukrywa swoje uczucia. Nie potrafi się otworzyć

* zaczerpniete ze strony www.maszke.pl

Czakra gardła mieści się w przestrzeni pomiędzy szyją i obojczykiem. Jej energia rozprzestrzenia się także na policzki, język, usta   i uszy. Ma duchowy charakter. Związana jest z gruczołem tarczycy i jakość czakry ma wpływ na pracę gruczołu i wszystkie funkcje i jakości z nimi związane .

Dźwięk i samogłoska związana z czakrą to I (w gamie G /sol) . mantra HAM. Intonowanie jej wzmacnia i oczyszcza przestrzeń jasności komunikacji, przekazów, ma wpływ na naszą szczerość, wyrażanie emocji, myśli. Wspiera odwagę bycia sobą.

W sanskrycie nazywana jest Vishuddha, co oznacza „oczyszczenie” – przede wszystkim chodzi o wypuszczenie na zewnątrz tego, co tłoczy się w umyśle i sercu. Wszelkich emocji, pretensji, kłamstw – to wszystko uwalnia się, za pomocą energii płynącej przez czakrę gardła.  Z tego miejsca człowiek czerpie twórczą moc mowy, która pozwala wyrazić i wprowadzić w czyn nasze myśli i emocje.

Zanieczyszczona energia wpływa na pojawienie się fizycznych dolegliwości, takich jak:

• infekcje gardła, krtani, tchawicy, jamy ustnej, przełyku
• problemy z zębami i dziąsłami
• choroby tarczycy
• sztywność karku

Nadmiar energii w czakrze gardła powoduje gadatliwość, zadufanie w sobie. Niedobór zaś to problemy z mówieniem, brak cierpliwości słuchania innych, „Wyższy” rozwój tej czakry rozwija jasnosłyszenie – słyszenie swojego wew. Głosu. Czakra piąta związana jest z czakrą drugą – sakralną na zasadzie podobieństwa kształtów . Żywiołem czakry jest eter ale poprzez połączenie z czakrą 2 też WODA i jej jakości

Istnieje bezpośrednie fizyczne i energetyczne połączenie między gardłem a pochwą. We wczesnych stadiach rozwoju embrionalnego struny głosowe i jajniki są jednym organem, który ostatecznie dzieli się na dwa oddzielne narządy. Strukturalnie struny głosowe wyglądają jak srom i dno miednicy. Fizycznie łączy je nerw błędny. To nie przypadek, że słowo „szyjka macicy” oznacza po łacinie „szyję”.

Rozluźnienie gardła rozluźnia pochwę, co pomaga min. przy porodzie. Napinanie mięśni gardła poprzez mówienie i śpiewanie może również angażować mięśnie dna miednicy i pochwy. Kiedy oddychamy głęboko i świadomie, angażując przeponę i aktywując połączenie między pniem mózgu a splotem krzyżowym, możemy jako kobiety osiągnąć silniejsze i dłuższe orgazmy. Ważne jest, aby podczas seksu wokalizować swoje pragnienia wraz z głębokimi, niskimi dźwiękami jęków, aby energicznie otworzyć splot krzyżowy- pisze Freya Wolna

Wtedy idealnym jest wypuścić w świat nasze intencje

W medycynie chińskiej część leczenia urazów seksualnych obejmuje leczenie przepony i gardła. W zależności od stopnia urazu seksualnego i objawów, punkty akupunktury, takie jak ST1, ST5, ST9, mogą umożliwić „ofierze” odzyskanie zdolności do wyrażania głosu bez obaw i jąkania.

Dla mnie to historia o tym jak kobiety po wielu wiekach zamykania ust odzyskują głos. Na początku jest krzyk, niezgrabny, ale na pewno otwierający kanał wyrzucający ból, traumy, przekroczenia …

Źródło: acupuncturesheels

znajduje się na wysokości czoła, nieco ponad linią brwi. Jej kolorem jest indygo, szafirowy, niebieski wpadający w granat. Czakra ta odnosi się do zmysłu wzroku , odpowiada za widzenie pozazmysłowe – nie związane z logicznym rozumem i z naszymi fizycznymi oczami. Dźwięk trzeciego oka to OM (w gamie la /A ), mantra również OM

Om uznawane jest za świętą sylabę,  ma wiele znaczeń: wszechwiedza, wszechobecność, wszechmoc. Reprezentuje najwyższą świadomość, absolutne źródło wszelkiego istnienia – często wiąże się je z teorią Wielkiego Wybuchu jako kosmiczny dźwięk, który zainicjował stworzenie wszechświata. Często  bywa początkiem mantr oraz modlitw np.

Gayatri Mantrze – mantrze cudów , mantrze trzeciego oka (która otwiera ją)  jest to najwyższa mantra :

Om Bhur Buvaha Svaha
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dheemahi
Dhiyo Yonaha Prachodayath

tłumaczenie

O Najwyższy Stwórco, Tyś jest dawcą życia, usuwającym ból i smutek i dawcą szczęścia; O Stwórco Wszechświata, niech otrzymamy Twe najwyższe światło niszczące grzech, Ty poprowadź  nasz intelekt w dobrym kierunku.

po angielsku:

O Supreme Creator, Thou art the giver of life, the remover of pain and sorrow and the bestower of happiness; O Creator of the Universe, may we receive Thy supreme sin-destroying light; may Thou guide our intellect in the right direction* źródło tłumaczenia https://instytutarete.pl/

Czakra związana jest z centralnym układem nerwowym , odpowiada za gospodarką hormonalną naszego organizmu zawiadując „królowej gruczołów” – przysadce mózgowej , niektóre źródła podają, że szyszynce ( wg mnie na pewno przysadka)

Dobrze funkcjonująca czakra zapewnia przytomny, jasny umysł, odnoszenie sukcesów naukowych i twórczych. Człowiek z nierozwiniętym trzecim okiem żyje w świecie materii. Interesuje go tylko to czego może dotknąć, sprawdzić, udowodnić. Jest wyznawcą zasady: to, co widzę, jest – tego czego nie widzę- nie ma.

Intuicja, sprawna pamięć krótkotrwała, spostrzegawczość oraz koncentracja to atrybuty czakry trzeciego oka.

Zaburzenia w tym ośrodku energetycznym objawią się w przypadku niedoboru energii słabą koncentracją, kompletnym brakiem uwagi, rozpraszaniem się, brakiem intuicji. Przeładowanie tej czakry to robienie czegoś zanim się pomyśli, skupianie się tylko na jednej rzeczy. Choroby związane z tą czakrą to problemy ze wzrokiem, choroby oczu, zaburzenia pamięci, problemy z zatokami, migreny.

W przypadku tej czakry najważniejsze jest jej oczyszczanie. Szósta czakra stale zanieczyszczana jest negatywną energią myślokształtów, dlatego warto ją regularnie oczyszczać, jak to zrobić?  Wycisz się, odpręż i skup na sobie, a następnie na swojej czakrze trzeciego oka. Wyobraź sobie, że swoją mentalna ręką zbierasz wszystkie zanieczyszczenia z czakry, dokładnie ja oczyszczając. Możesz użyć tez innego narzędzia, które podpowie ci twoja wyobraźnia. Zebrany brud wysyłasz do środka Matki Ziemi z intencją przerobu tego brudu na światło. Na koniec zasilasz czakrę szafirowym światłem.

Pracując z czakrą trzeciego oka, należy jednak być ostrożnym. Zaleca się jakąkolwiek pracę z ta czakrą dopiero w momencie, kiedy uporządkowane mamy niższe pięć czakr, czyli w momencie, kiedy jesteśmy świadomymi, zrównoważonymi ludźmi. Dlaczego? Otóż dlatego, że poprzez trzecie oko łączymy się także z planem astralnym, w którym spotkamy to, co rezonuje z nami. Tak więc jeśli mamy w sobie lęk i chaos to otwierając trzecie oko prawdopodobnie natrafimy na plan astralny wzbudzający w nas lęk. 

kojarzona z samoświadomością i duchowością, związana jest z nią szyszynka – melatonina oraz hormony regulujące cykle, Zlokalizowana tuż nad szczytem głowy. Jej kolor to biały, złoty lub fioletowy. Dźwięk czakry JAM oraz OM

Jeżeli energia płynie swobodnie przez tę czakrę: odczuwasz jedność  z wszechświatem. W swoim życiu czujesz, że jesteś pod opieką sił wyższych. Twoje życie przepełniają doświadczenia duchowe Czakra korony jest powiązana z poczuciem piękna i sferą duchową. Pomaga zrozumieć kim jesteś poza sferą fizyczną.
Jeżeli ta czakra jest zablokowana: odczuwasz wewnętrzne rozbicie. Nie czujesz sensu życia. Nie jesteś zainteresowana rozwojem duchowym. Nie wierzy w istnienie boskich energii, które wpływają na świat materialny. Czujesz się ogromnie samotna w tym fizycznym świecie, masz przeświadczenie, że to co przynosi szczęście znajduje się na zewnątrz ciebie, co jest przyczyną twojego cierpienia.

Z wszystkich czakr – pierwsza i ostatnia a więc czakra korzenia i korony otwierają się do dołu (korzeń) i góry (korona). Pozostałe otwierają się do przodu i tyłu ciała. To otwarcie pierwszej i ostatniej czakry umożliwia swobodny przepływ energii przez system energetyczny przy zbalansowanych czakrach.

Mając wiedzę z zakresu czakroterapii – możesz pracować z nimi na różne , możliwe sposoby aby wspierać siebie i innych.

Przy każdej czakrze podałam odpowiadający jej dźwięk – skorzystaj z tego , znasz chakra breathing – masz już kilka narzędzi do oczyszczania swojego wewnętrznego „fletu” jakim jest tzw. szuszumna. Możesz do tego dołączyć ruch (patrz następna stona)

Na koniec tematu dźwięku dzielę się praktyką pracy z głosem korzystającą z wiedzy o czakrach wg Shirlie Roden . Oczywiście weź z niej co chcesz i stwórz swoją.

Konieczna jest jedynie do tego znajomość gamy (wysokość tonów) którą zapewne znasz tj. do, re , mi, fa, sol, la, si . Używaj sylab/dźwięków dla czakr zakładając , że u podstawy kręgosłupa mamy niskie dźwięki a wyżej – wyższe – to takie proste i intuicyjne – jak w gamie.

Intonuj tyle czasu dźwięki ile poczujesz przy każdej zaczynając od dołu tj podstawy kręgosłupa i czakry podstawy . Stosuj wizualizacje np. kolor czerwony przy korzeniu… Kiedy poczujesz, że oczyściłaś czakrę korzenia – przesuń się do czakry sakralnej , ponosząc wibrację i dźwięk – itd. aż do korony.

Bardzo ważną informacją jest fakt, aby przy osobach chorych na nowotwory nie należy używać wysokich dźwięków/tonów gdyż są one dla nich szkodliwe/toksyczne.

Źródło : S.Roden, Uzdrawianie dźwiękiem. Jak korzystać z uzdrawiającej mocy ludzkiego głosu