Uwalnianie napięć /rozbrajanie karku , kręgosłupa, gardła i szyi oraz pośladków i łydek
Pojęcie „rozbrajanie” Ciała wiąże się z postacią Wilhelma Reicha, który nazwał energię życiową  „orgonem” łącząc dwa słowa orgazm i organizm. Jego zdaniem ludzie mają problemy z Ciałem, ponieważ nie dopuszczają do swobodnego przepływu energii. Odrzucił klasyczną psychoanalityczną metodę wolnego skojarzenia, a zamiast tego zaproponował nową terapię, która miała na celu „odblokowanie” jednostek poprzez bodźce mięśniowe. Wynikało to z idei, że napięcia były przechowywane w mięśniach i musiały być stamtąd „odgrzebane”. Nauczyciel i inspiracja Aleksandra Lowena – który rozsławił dziś bardzo popularną analizę bioenergetyczną propagując całościowe, psychosomatyczne rozumienia człowieka. Wierzył, że odzyskując kontakt z Ciałem, odzyskujemy siebie. Jego dziedzictwo żyje również w spuściźnie Evy Reich i jej metodzie łagodnej bioenergetyki oraz masażu Motyla przeznaczonego głownie dla dzieci – to jej ojciec.

Istotą metody Reicha jest uświadomienie istnienia napięcia w Ciele jako jego „zbroi” oraz doprowadzenie Ciała (poprzez odpowiedni rodzaj dotyku) do „rozbrojenia” , uwolnienia niewyrażonych emocji – czego celem jest swobodny, spontaniczny przepływ życia przez Ciało. Reich podzielił on Ciało na segmenty, w których mogą wystąpić różnego rodzaju „zbroje” – korzystamy z tej wiedzy do dziś . Uwalniamy kolejne segmenty poprzez odpowiednie techniki . Ruchy w nich są bardzo powolne, uważne – stosuje się techniki pracy tantryczno-powięziowej.

Ważne są tech techniki oddechowe które przekazuje podczas wstępnej rozmowy . Pracujemy zarówno na poziomie fizycznym jak i energetycznym . Segmenty które najczęściej wymagają uwolnienia to: